Starnutie je dané dedičnými faktormi, tvrdiac, že je to zbytočné. Avšak, na rozdiel od všeobecného presvedčenia, aktívne starnutie spôsobené gény a prírodných faktorov, začína nie na tridsať, a dokonca aj štyridsať rokov. V tomto veku sa vaša pleť je schopný mnohých vecí, hlavná vec je vedieť ako jej pomôcť.
Čo sa stane, ak pokožky
Po tridsiatich rokoch, naše telo spomaľuje metabolické procesy. Toto sa deje na rôznych úrovniach, vrátane kože. V jeho štruktúre sú početné zmeny.
- Znížená syntéza lipidov pokožky, ktoré s vekom sa pokožka sa stáva suchou.
- Zhoršenie sa mikrocirkulácia v tkanivách. Znížená obohatenie pleti živiny z vnútra.
- Photoaging. Reakcia na slnku sa aktivuje rozvoj vrásky, tvorbu stareckých škvŕn;
- Rednutie tukového tkaniva, podporuje obvyklej forme tváre. Z tohto dôvodu, koža začína "SAG".
- Zhrubnutie epidermy. Bunky Rohovej vrstvy sú laminované seba, svoje ja-peeling nemožné. Z tohto dôvodu, osoba, ktorá nadobudne zemité farby, koža hrubá, vyzerá untidy.
Napriek tomu, že tieto procesy, hovoriť o prístup veku ešte. "Pokožku tela hormón, hovorí kozmetička Olga FEM. V tridsať rokov telo produkuje dostatočné množstvo hormónov, a tak k panike pri pohľade na vrásky predčasne."
Potenciálne problémy
Kozmetička nie chceli dať korešpondencia, poradenstvo o starostlivosť o pokožku po tridsiatich rokoch. Tak, kozmetička Natalia Nikolaeva, autor knihy "Krása bez chirurgia: 10 markery mládeže", odporúča navštíviť špecialistu aspoň 1-2 krát ročne.
To by malo byť vykonané, pretože "správanie" kože v tomto veku je veľmi individuálne. A len priame skúmanie, špecialista môže dať odporúčania, čo by malo byť starostlivosť o tvár po 30 rokoch v domácnosti.
Čo je podrobnosti o výber metód? Existuje niekoľko dôvodov.
- Na obvyklej starostlivosti. Niektoré ženy majú použiť na správne starať sa o seba, začínajúce sa v období dospievania. Ich pokožka je zvyčajne vyzerajú v poriadku, a žiadne zásadné úpravy v starostlivosti nie je potrebné. Niekto začne panika, hľadanie prvé vrásky, a takmer prvýkrát zahŕňa dennú starostlivosť, hydratačné, masku. Výsledky práce budú určite byť viditeľný, a v druhom prípade. Ale udržiavať mladosť kože pravidelne, je oveľa účinnejšie a jednoduchšie, ako sa snaží dostať ju späť.
- Tento typ pleti. Majitelia suchú pokožku, epidermis stáva suchšie, ktorá vedie k tvorbe vrások v okolí očí. Pre mastnú typ činnosti mazových žliaz, nemôže byť znížená. Ženy aj naďalej problémy na upchaté a rozšírené póry, pravidelné erupcie, tvorba akné a mastnej Lesk. Ak chcete vyriešiť tieto problémy by mali byť multifunkčné kozmetiky, že majú anti-aging efekt.
- Typ starnutia. Existuje šesť typov starnutia, najčastejšie medzi ktorými sú unavení, deformácie a zmiešané. Prvá vlastnosť suchú pokožku tenkou tukového tkaniva. Druhý je tvorený u žien s normálnou alebo mastnej pleť normálnu postavu. Deformácii charakteristické pre ženy s stocky stavať, plnú tvár. Zmiešané kombinuje funkcie všetkých predchádzajúcich typov. Výber technika tváre by mala byť stanovená a typ starnutia aj na zabezpečenie čo najlepšieho výsledku domov a salón techniky.
Kombinovaný prístup k starostlivosti o tvár podľa vašich vlastnosti: typ pokožky, typ starnutia, základné starostlivosti, — pomáha na vyhladenie vek-súvisiace zmeny, spomaliť starnutie.
Hlavné odporúčania
Najväčšia chyba ženy najprv zistiť vek-súvisiace zmeny, vrátane starostlivosti o pleť osoby "ktorým 30" znamená, že ak chcete používať ešte. Skutočnosť, že celkové zníženie metabolických procesov, koža je stále schopný rekonštruovať, obnoviť jej štruktúra, rozvíjať potrebné látky.
Čistiace a hydratačné
Hlavným "piliere" základné krásu a príťažlivosť pokožky. Postupujte podľa tomto poradí, s použitím nástrojov pre váš typ pokožky, mali by ste denne, ráno a večer.
- Mastná, problémovej pokožky. Použitie mousse alebo pena s salicylovej, panthenol. Tieto komponenty sú dobre rozpustené pokožky tajomstvo, a normalizovať oddelení tuku, podporovať zdravú mikroflóru, bráni vzniku zápalu.
- Suchú pokožku. Použiť čistiace mlieko, ktoré by mali byť aplikované na tvár, jemne masírujte a opláchnite vodou. Nepokúšajte sa vymeniť mlieko osobitných vôd. Väčšina z týchto kompozícií, napriek záruky výrobcov, nechajte pokožku nemožné. Zahrnuté sú látky ďalšie suchej pokožky. Akýkoľvek čistiaci prípravok by opláchnite vodou.
- Normálna pleť. Vyberte si akýkoľvek čistiaci prípravok, ktorý sa vám páči a hodí. Dávať pozor na zloženie. To by nemalo byť agresívne tenzidy, vrátane sodium lauryl sulfát, sodium Laureth sulfát. Tieto látky vysušenie pokožky a Poškodzujú ju. Používať výrobky s mierne povrchovo aktívnych látok v zložení na základe Coco-betaine, betaine, glycolic, mliečnej kyseliny.
Na výber tonikum kompozície podľa typu pleti. Tonikum dokončí čistenie, rozpúšťa zvyšky kože sekréciu a kozmetiky, ktoré si nevedia poradiť s čistiacim prípravkom. To môže tiež obsahovať panthenol, alantoín, ktorý je dôležitý pre problém epidermis. Tiež ako toner môžete použiť tepelné a alkalické minerálne vody.
Ak ste spokojní so vzhľadom a stave pokožky, naďalej používať denný a nočný krém, ktorý máte zahrnuté v každodennej starostlivosti predtým. Ak vidíte známky starnutia, vybrať krém s vhodnú štruktúru.
- Sucho, dehydratáciu pokožky, tvorba jemné oka vrások. Zahrnúť do svojej starostlivosti krém s peptidy. Takéto skladby sú dobre hydratujú pokožku, vyživujú, eliminovať pocit tlaku, peeling. Peptidy — látok z myorelaxanciá účinok. Ich uvoľnenie tvárových svalov, spôsobuje vrásky miznú. Krém s peptidy na tvár, keď sa vrások alebo miestnej úrovni, v oblasti tvorby vrások, pre príklad, na čele a okolo očí. Použitie takéto skladby potrebovať dlhý čas — pre dva alebo tri mesiace. V priebehu roka stráviť dva alebo tri kurzy.
- Na ovisnuté kože, tvorba oka z kapiláry. Typické pre kmeň starnutia typ, v ktorom známky gravitačné ptóza sú obzvlášť výrazné. Kozmetička navrhnúť patrí v starostlivosti o pleť v 30 rokov znamená, posilňovať steny ciev. Zlepšujú obeh v tkanivách a vyvíjať liftingový účinok, sprísnenie kontúry tváre. Aktívne zložky takýchto znamená, morské riasy, výťažky z Ginka dvojlaločného, Arnika, kôň gaštan.
- Oiliness, upchaté póry, prvé vrásky. Najťažšie nájsť domácu starostlivosť pre kombináciu kože, po 30 rokoch. Pretože oblastiach vrásky, musíte hydratujú a vyživujú, ale epidermis je zodpovedný za aktívne využívanie nasýtených stredný výskyt akné a zápalom. Vybrať prostriedky založené na vitamín A (retinol). Tento komponent sa stabilizuje činnosť mazových žliaz a má anti-aging účinky.
Skladbami denné a nočné krémy líšiť. Potrebujeme ochranu pred ultrafialovým a zhrnutie radikálov, preto denný krém by mal obsahovať SPF-filtre a vitamín C (active anti-age zložka). Noc pokožky je obnovená. To je čas na používaní retinol, peptidy a ostatných komponentov na adresu starnutia otázky.
Osobitná starostlivosť
Rovnako ako predtým, 1-2 krát týždenne, je potrebné zaviesť postupy pre viac intenzívna starostlivosť o pleť doma. Patria hĺbkové čistenie, hydratácia, výživa.
- Peeling. Určené na odstránenie povrchových stratum corneum buniek, ktorá dáva tvár šedá, untidy vzhľad. Sa vykonáva peeling, alebo peeling na báze ovocných kyselín (bromelain, papain). Uplatňovať tváre po peelingu čistiace penu alebo mlieko. Masáž a opláchnite vodou. Nepoužívajte kroviny s prírodnými abrazívne častice. Oni poškriabaniu pokožky, narušiť jeho štruktúra. Vyberte voľby nástroje s mäkké granuly na báze ovocných kyselín. Tá je obzvlášť odporúčaný pre mastnú, kombinácia a citlivú pokožku. Sú topiace sa Nadržaný bunky bez abrazívnych akcia prebieha paralelne normalizačného mazových žliaz a prejavujú mierne bieliace účinky.
- Hlboká hydratácia. By pleti akéhokoľvek typu, nie len suché. To je zvlášť dôležité, aby hydratujú mastná pokožka, ako nedostatok vlhkosti tým, že pravidelné používanie prostriedkov na sucho vedie k reakcii intenzívneho rozvoja kožných vylučovanie a zvýšená obsah tuku. Hlboko hydratačný, použite masku na tvár po 30 rokoch na základe kyseliny hyalurónovej, močovina, algináty (morské riasy), amino kyseliny, polysacharidy. Aplikovať 1-2 krát týždenne po exfoliácia.
- Boja s tukom škvrny. Ženy s mastnú pleť by sa mali zoznámiť s maskami s AHA-kyseliny. Ako súčasť nástroje pre domácu starostlivosť obsahuje až sedem percent prírodných kyselín. Sa rozpúšťa vonkajšiu vrstvu epidermis, ničí zoskupení melanínu, ktoré nazývame starecké škvrny alebo pehy. Oni tiež znižujú aktivitu mazových žliaz, zvyšuje regeneračné funkcie kože. Ak chcete zahrnúť do svojej starostlivosti, takéto prostriedky potrebné na jeseň a v zime, keď slnko nie je príliš agresívne. Použiť masku kurzy dvakrát ročne.
- Hlboké pokrmom. Môžete použiť pleťové masky do 30 rokov s živín. Ale účinnejšej vakcíny, ktoré by mali byť zamerané na riešenie konkrétneho problému. Napríklad, boj s vráskami alebo nadmerné sucho. Skladá sa z masky množstvo aktívnych zložiek je zvyčajne 2-10%, keďže sérum obsahuje až 40% zložky v ľahko prístupnej forme. Prečo séra sú drahšie, masky, krémy, ale môžu byť aplikované lokálne na problémovej oblasti a pomocou kurzu. Aplikujte sérum pod krém v obvyklej starostlivosti alebo pod maska pre intenzívnejšie. Komponenty pokrýva znamená slúžiť ako vodič pre séra do hlbších vrstiev kože.
V zime, pokožka sa stáva suchšie tak vlhkosti môže mať dva až trikrát týždenne. V lete, naopak, obsah tuku zvyšuje. Odporúča až tri krát týždenne, aby použite masku s AHA-kyseliny alebo anti-poburujúce zlúčeniny.
Salón liečby
Pleť po 30 rokoch dokonale vníma anti-aging salon liečby. Výhodou tohto obdobia je, že na najnižšiu cenu budete môcť posilniť svoje vlastné rezervy organizmu, a nie na resort sa v budúcnosti na nákladné "ťažké" postupy. Pre hodnotenie kozmetička, najúčinnejšie v starostlivosti o krásu liečby, ktoré zlepšiť tkaniva trophism, mikrocirkulácie v nich.
- Masáž. Príručka alebo hardvéru. Bez masáž nemožné, anti-aging ošetrenie s určitým typom starnutiu, pretože posilňuje tkanivá, znižuje intenzitu ich opomenutie. Masáž ovplyvňuje lymfatický systém, cievy, obohacuje pokožku zvnútra. Keď domov plne len jedna alebo dve relácie masáže za rok zachovať sviežosť a mladistvý vzhľad tváre na dlhú dobu. Môžete sa kurz z troch na päť liečby a potom udržať výsledok návštevy kozmetičky raz za mesiac.
- Microcurrent terapie. Postup, pri ktorom telo ovplyvniť slabý pulz prúdy. Oni zlepšenie metabolických procesov, revitalizuje a omladzuje ciev a tkanív na bunkovej úrovni. Zvýšenie intenzity toku lymfy, ktorá vedie na odstránenie edému, uvoľnenie svalov, zníženie závažnosti vrások. V salóne starostlivosti použité zariadenia pre microcurrent terapie. Tam sú podobné navrhnutý pre domáce použitie. Účinnosť uvedeného nižšie. Mali by sa používať iba vtedy, ak používate profesionálnej kozmetiky "pod microcurrents" a sú pripravení čakať na výsledok dlho. On sa objaví pri pravidelnom používaní v domácnosti, prístroje s prúdom pre dve až tri mesiace. V-salon procedúry poskytujú oveľa viac výrazný a zreteľný vplyv rýchlejšie.
- Peeling. Na rozdiel od domácej peelingy z kabíny v koncentrácia účinných kyselín. V oblasti starostlivosti o pokožku po 30 rokoch sa odporúča použiť povrchné peelingy, koncentrácia kyseliny, ktoré je až dvadsiatich piatich percent. Takéto skladby vytvoriť povrchné spáliť tkaniva, ktorá sa prejavuje vonkajšími začervenanie. Po 2-3 dňoch, premietaný z tváre povrchu buniek, zatiaľ čo pokožky je obnovená na hlbokej úrovni. Peeling začína omladenie štruktúra: zvýšená tvorba kolagénu, elastínu. Ak chcete spustiť to len 2-3 krát za rok, aby sa vaša tvár vyzerať mlado a dobre udržiavané.
Čerpanie k pokožke, kyselina hyaluronová, Botox a iné prostriedky omladenie, dostanete dočasné pozitívny výsledok. Ale v dlhodobom horizonte, napríklad, v piatich rokoch, starnutie dôjde rýchlejšie. Osoba z častých injekcií stáva opuchnuté, stratil jednotlivé výrazy tváre.