Omladenie tváre pomocou zdvíhania

spôsoby, ako zdvihnúť omladenie pokožky

Mnoho žien starších ako 40 rokov čelí skutočnosti, že pokožka rýchlo začína strácať svoju pružnosť, stáva sa malátnou a bez života, ochabuje. Ale prirodzené zmeny súvisiace s vekom nie sú vždy hlavným dôvodom zhoršenia stavu pokožky. A aby ste dosiahli omladenie a zdvihnutie pokožky, nemusíte okamžite kontaktovať plastického chirurga. Vynikajúci efekt je možné dosiahnuť doma.

Dôvody straty elasticity pokožky

Okrem prirodzeného starnutia, ktoré sa nedá úplne zastaviť, pokožka stráca svoju elasticitu pod vplyvom ďalších faktorov, hlavné sú popísané nižšie.

  • Vystavenie UV žiareniu.Tento jav sa nazýva fotostarnutie. Pod vplyvom priameho slnečného žiarenia alebo intenzívneho vystavenia ultrafialovému žiareniu v soláriu je pokožka dehydratovaná a ničia sa kolagénové vlákna.
  • dehydratácia.Ak sa nedodržiava pitný režim, najmä pri aktívnych športoch, v horúcom podnebí alebo v zime, pri neustálej prevádzke vykurovacích zariadení, pokožka je veľmi suchá, začína sa olupovať a pokrývať jemné vrásky.
  • Nedostatok vitamínov.Najmä nedostatok vitamínov skupiny B, retinolu, ako aj antioxidantov C a E. Pri nedostatku vitamínov pokožka ochabne, ochabne, stane sa hlinitá, prípadne sa olupuje.
  • Zlé návyky.Fajčenie, alkohol, nedostatok spánku a fyzická aktivita negatívne ovplyvňujú stav celého tela. Najvýraznejšie zmeny sú však na pokožke tváre, najmä u žien po 40 rokoch.
  • Nepravidelná a nesprávna starostlivosť o pokožku.Nadužívanie dekoratívnej kozmetiky, nesprávne vybrané výrobky starostlivosti, ako aj nepravidelná starostlivosť vedú k tomu, že pokožka sa stáva matnou a bez života.

Domáce omladzovacie techniky

domáce lieky na omladenie pleti

Pretože krásu pokožky priamo ovplyvňujú vonkajšie aj vnútorné faktory, aby bolo možné dosiahnuť jej omladenie, liftingový efekt a viditeľnú obnovu, je potrebné komplexne pristupovať k riešeniu problému.

Zmena návykov

Najskôr budete musieť prepracovať svoje zvyky, životný štýl a urobiť ich určitými úpravami, ktoré sa veľmi rýchlo pozitívne odrazia na vašom vzhľade a celkovom stave tela.

  • Pravidelná a systémová starostlivosť o pokožku.Ďalej sme uviedli hlavné odporúčania týkajúce sa starostlivosti.
  • Zdravý spánok.V noci musíte odpočívať najmenej 7-8 hodín, vankúš by nemal byť príliš vysoký a posteľ by mala byť mäkká. Je lepšie spať na chrbte, aby sa vám na tvári netvorili záhyby a nové vrásky.
  • Dodržiavanie pitného režimu.Aby nedošlo k dehydratácii pokožky a tela, musíte vypiť najmenej 1, 5 - 2 litre čistej vody denne. Je lepšie piť prírodnú minerálnu vodu bez plynu alebo bylinkových čajov.
  • Prechádzky na čerstvom vzduchu.Nasýtiť bunky kyslíkom, aktivovať krvný obeh, zlepšiť pleť. Pokožka získa zdravý lesk a svieži vzhľad.
  • Používanie opaľovacích krémov.Chráni pokožku pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia, zabraňuje predčasnému starnutiu. Opaľovací krém musíte používať nielen v lete, ale aj kedykoľvek počas roka, ak sa chystáte byť na slnku dlhšie ako 30 - 40 minút.
  • Ukončenie zlých návykov.Alebo aspoň výrazné zníženie množstva spotrebovaných cigariet a alkoholu. Do mesiaca zaznamenáte zlepšenie stavu pokožky.
  • Starostlivý výber výrobkov starostlivosti.Vyberte si krémy a masky podľa typu pleti a problémov, ktoré je potrebné vyriešiť. Pri nákupe venujte pozornosť trvanlivosti a skladovacím podmienkam. Po 40 rokoch sa používanie kozmetiky s obsahom alkoholu neodporúča.
  • Správne používanie kozmetiky.Nahraďte hrubé základy ľahkými balzamami BB, ktoré upravia pleť a zároveň vyživujú a hydratujú pokožku.
  • Revízia stravy.Zahrňte do stravy čo najviac čerstvej zeleniny a ovocia, obmedzte príjem kávy a čierneho čaju. Ak je to potrebné, užite multivitamín.

domáci peeling

Aby ženská tvár zostala po 40 rokoch svieža a krásna, musí sa pravidelne a dôkladne čistiť od nečistôt a odumretých buniek hornej vrstvy epidermis. Ľahko to urobíte doma so šupkou, ktorú si môžete kúpiť v obchode alebo si ju pripraviť sami.

Pomocou bežného gélu na umývanie si môžete pripraviť univerzálny peeling pre akýkoľvek typ pokožky. Vytlačte trochu gélu do dlane, pridajte doň ½ čajovej lyžičky sódy bikarbóny a soľ, dobre premiešajte. Zmes si naneste na mokrú tvár a jemne vmasírujte krúživými pohybmi, potom opláchnite vlažnou vodou.

Masáž kockami ľadu

Po olúpaní pokožku tonizujte a napnite a vmasírujte pomocou kociek ľadu. Ľad na masáž sa najlepšie pripravuje zo silného zeleného čaju alebo bylinných odvarov:

  • harmanček;
  • šalvia;
  • celandín;
  • ľubovník bodkovaný;
  • nechtík;
  • matka a nevlastná matka.

Bujón by mal byť nasýtený, takže sa pripravuje rýchlosťou 1 polievkovej lyžice. lyžicu suchej byliny na 100 ml. voda. Bylinu zalejte vriacou vodou, nechajte 5 minút pôsobiť na miernom ohni a potom zakryte a zabaľte do uteráka, aby sa vývar dobre nalial. Keď je úplne v pohode, nalejeme do formičiek na ľad.

Ráno, po umytí alebo olúpaní, si utrite tvár kockou ľadu krúživými pohybmi pozdĺž masážnych línií. Trvanie procedúry je individuálne, v závislosti od stavu pokožky a vašich pocitov. Pokožka by nemala zmrznúť, po masáži ľadom by mala nadobudnúť sviežú ružovú farbu. Silné začervenanie znamená, že došlo k podchladeniu a postup by sa mal skrátiť.

Spevňujúce masky

Aj doma si môžete ľahko pripraviť liftingové masky, ktoré pokožku dokonale napnú a osviežia. Najobľúbenejšie z nich sú bielkovinové a želatínové.

Bielkoviny s aloe a medom

recepty na uťahovacie masky

Táto maska ​​je okrem vynikajúceho zdvíhacieho účinku aj skutočnou vitamínovou bombou. Med obsahuje viac ako 300 vitamínov a mikroelementov a dužina aloe omladzuje pokožku, dokonale ju zvlhčuje a naštartuje procesy regenerácie buniek.

Zloženie:

  • 1 vaječný bielok;
  • 1 polievková lyžica. lyžicu medu;
  • 1 list aloe.

recept:Proteín dôkladne rozšľahajte s medom, kým nezískate belavú penu. Oddeľte dužinu aloe od pokožky, dôkladne ju nakrájajte, pridajte do bielkovinovej peny a dobre premiešajte. Naneste masku na tvár a nechajte pôsobiť 20 - 30 minút. Potom zvyšky odstráňte obrúskom a opláchnite vlažnou vodou.

želatínové s banánom a citrónom

Dokonale čistí, rozjasňuje a osviežuje tvár. Banán obsahuje veľa cenných živín potrebných na zlepšenie stavu pokožky a citrónová šťava obsahuje veľké množstvo vitamínu C.

Zloženie:

  • 1 polievková lyžica. lyžicu želatíny;
  • polovica banánu;
  • 1 čajová lyžička citrónovej šťavy.

recept:nalejte želatínu 3 lyžice. lyžice vody a nechajte 30 - 40 minút napučať a potom zahrievajte na vodnom kúpeli, kým sa granuly úplne nerozpustia. Roztlačte banán na kašu. Za stáleho miešania pomaly nalejte mierne vychladnutú želatínu do banánového pyré. Keď sa hmota stane homogénnou, nalejte do nej citrónovú šťavu, znovu premiešajte a nanášajte na tvár rovnomernou vrstvou. Nechajte pôsobiť 20 - 30 minút, potom odstráňte obrúskom a opláchnite vlažnou vodou.