Ahoj! Dnes sa budeme zaoberať veľmi dôležitá otázka, ako zostať stále tak krásne a majú mladší, tónovaný tvár? S vekom ženy majú tendenciu vyzerať lepšie a moderné kozmetológie a tradičné metódy a nástroje, ktoré poskytujú veľké a účinné možnosti, ako urobiť osoba mladšia. Poďme sa pozrieť na to, ako sa k tomuto problému s najlepšie riešenie.
Na zdať mladší a mladší – aký je rozdiel
Mládež je stav mysle, ako sa hovorí často ľudia. Ale v tele s vekom tam sú nevyhnutné zmeny, ktoré robia nie je veľmi príjemné zmeny vonkajšieho vzhľadu. A že náš vzhľad často dáva veku. Ak chcete skryť, môžete použiť rôzne techniky. Niektoré z nich sú naozaj účinné a iní, úplne absurdné.
V snahe vyzerať mladšie dámy pokúsiť sa udržať vaše snímky a štýl v priebehu času, mládeže, ktoré vyzerá smiešne a jednoducho hrozné. Ak chcete vyzerať mladšie ženy sa uchýlil k svetlé make-up, honosné oblečenie, výstredné správanie.
To všetko prispieva k vzniku tzv. "predstieral, že sa mladých dospelých žien. A nikdy to nie je-to-face.
Iný prístup ako urobiť tvári mladší je moderný a populárny spôsobov, ako spomaliť proces starnutia. K moderným sú všetky zázraky a úspechy z plastická chirurgia a kozmetológia: face lift, botulotoxínu, ... balení sa hormonálnych a iných prostriedkov. Tieto metódy môžu byť užitočné, ale vo veľmi malom množstve.
A drvivá väčšina žien prešiel že linky. Výsledkom je hladká pleť bez vrások pomocou botulotoxínu v 50 rokoch vyzerá ako natiahnuté limitee tvár. Na jednej strane, objekt je dosiahnuť vzhľad nadobúda črty "mladých", ale na druhej ženskej forme sa stáva cudzie a neprirodzené, že naozaj vo veku jej v očiach druhých je oveľa silnejšie ako úplná absencia týchto postupov.
Ako zostať vždy mladá naozaj
Spomaliť proces starnutia tela môže iba zvnútra. Pre to budete musieť venovať pozornosť spôsobu života a zdravia: tieto 2 parametre, ktoré sú základom pre zachovanie mladosti a krásy ženy.
Veľkú úlohu v zhoršenie pleti s pribúdajúcim vekom sa odstráni na zníženie hormonálna funkcia, ako aj gynekologické ochorenia. Estrogén je na stráži krásy a zdravia žien, chránia pokožku a telo pred patologické zmeny. Podpora normálnej hormonálnej hladiny je veľmi dôležité pre ženy. To je dôvod, prečo po menopauze ženy, je potrebné starostlivo sledovať diétu a starostlivosti o pleť.
Ďalším dôležitým aspektom je stále dostatok spánku a pokoj ako také. Nedostatok spánku, pracovnú záťaž a stres výrazne opotrebeniu tele, zvyšuje rýchlosť starnutia.
Je dokázané, že ženy s shift práce majú vyššie riziko rôznych chorôb a starnutia navonok občas rýchlejšie, ako ich rovesníci s normálneho režimu práce a odpočinku. Normalizácia ich pracovné plány, je to ďalší krok na krásu a mladosť. Zdravie tela priamo ovplyvňuje tento ukazovateľ.
Vážne somatické ochorenia a ich liečba negatívne ovplyvňujú vzhľad, preto by mali byť riešené včasnú diagnostiku a liečbu zdravotným postihnutím ušetriť čo najviac. Krásy a mladosti je predovšetkým zdravie!
Iba pohoršenie, voči ktorej sa niečo dá urobiť, je genetická. Všetci ľudia sú pôvodne iné schopnosti, preto sa niektoré spravovať nie na veku, pre veľmi dlhý čas a vyzerať mlado pre môj vek. A zvyšok je potrebné starostlivo sledovať samých seba, aby sa mladých a fit, napriek čísla v pase.
Metódy facelift
Starnutie je spojené s nevyhnutnou straty tónu kože a svalov, vrásky, suchá pokožka a ovisnutej kože. Toto môže byť zmenené s facelifts. Všetky spôsoby, ako "sprísnenie" kože rozdeliť do chirurgické a non-chirurgické.
Non-chirurgické metódy
Tieto možnosti sú založené na hydratáciu a vytvorenie silnej kolagénu rám, ktorý spomalí vek-súvisiace strata elasticity. 
To zahŕňa tieto techniky:
- Criolifting: expozície kože na veľmi nízke teploty, zostatky na tón a zvyšuje tvorbu kolagénu. Rozvoj účinok potrebujete aspoň 5-6 ošetrení.
- Fototermolýzy: v rámci akcie lasera dochádza k deštrukcii "zle", kolagénu a stimuluje syntézu nových v pokožke, spustite syntetické procesy. Už 3 ošetrenia zobraziť viditeľné výsledky.
- Ultrazvukové facelift: ultrazvuk ovplyvňuje všetky vrstvy kože a svalov. Stabilný účinok vyvíja v 3-5 rok od dátumu použitie.
Vstrekovanie techniky: zavedenie rôznych materiálov do vrstvy kože umožňuje predĺžiť mládež bez viac radikálne chirurgické metódy, hoci metóda je blízko nich v skutočnosti. Injekčne látky, ako sú
- 3D vlákna vyrobené z biologicky odbúrateľného materiálu a tvoriť nové kontúry tváre, hyaluronát (spomalenie starnutia, zvýšenú syntézu kolagénu);
- biorevitalization nízkou molekulovou hmotnosťou hyalurónovej (hydratáciu a omladenie kože);
- bioreinforcement (hyalurónovej s hustý gél vytvára "výstuže" pre pokožku, ktorá tvorí prirodzený mladistvý vzhľad);
- PRP (krv, plazma s krvných doštičiek injekčne do kože, urýchľuje regeneráciu, redukuje vrásky);
- mezoterapia v koži vrstvách zaviesť rôzne koktaily biologicky aktívnych látok v závislosti od účelu konania, je možné robiť v mladom veku, aby sa zabránilo zmeniť;
- výplne: tieto látky vyrábajú objemová modelovanie, vytváranie obrys určitých oblastiach, výplne sú biologicky inertný plyn a sú zavedené veľké pleť do hĺbky, a výsledok môže byť podobný plastickej chirurgie.
Chirurgické
Chirurgické techniky traky tiež sú veľmi rozdielne:
- Okolo alebo iridectomy: rez je v chráme a spolu uchu, môžete vytvoriť ďalší rez pod spodnú čeľusť.
- Spacelifter: technika rezu v blízkosti iridectomy, ale paralelne používa svalov prvkov na predĺženie účinku.
- Endoskopická výťah: pohyb tkaniva cez malé rezy pozdĺž línie rast vlasov, kože sa pohybuje s svaly.
Tieto techniky nie sú bez chyby a možné komplikácie. Negatívne stranách sú také chvíle:
- alergická reakcia na vstup komponentov;
- infekcie infekcie cez prerazeniu a rezy;
- zjazvenie a zápal po reze;
- strečing a stenčovanie tkaniva;
- potreba dlho zotavoval po operácii;
- deformácia tvárové svaly s ledabolo technika, riziko poškodenia nervov;
- chirurgické metódy vyžadujú celkovej anestézii, ktorá môže mať za následok smrť;
- nepozornosť na kontraindikácie pre prevádzku;
Ako je možné vidieť, umelé metódy sú omladenie veľa nebezpečenstva, a môže byť naozaj tragédia pre ženy. Veľký počet kozmetické kliniky nedávajú dôveru v úspech týchto ošetrenie a liečba komplikácií, ktoré sú len zriedka možné, že z dôvodu nedostatku potrebných špecialistov a zariadení (napr., resuscitácia v prípade komplikácie anestézie).
Prírodné metódy, omladenie
Aby pokožka mladšie, môžete použiť jednoduché a bezpečné metódy prírodných omladenie. Pre toto je dobré vonkajšie účinky: maska, masáž, tvárová gymnastika, správna výživa a šport. Poďme sa najprv pozrieť na poslednom odseku.
Životný štýl
Chcete vyzerať mlado a krásne, mali by ste viesť zdravý životný štýl: spať aspoň 8 hodín v noci a mať žiadne zlé návyky. Fyzická aktivita by sa mala stať svoj prvý asistent: užitočné vonku na 20-30 minút denne, a celkový počet aeróbne cvičenia za týždeň by nemal byť menej ako 150 minút v intenzívnom režime. To zvýši kyslíka v krvi, sýtosť a zlepšiť výživu pokožky.
Správna výživa je druhý kameň v problematike mládeže tvár. Strava by mala byť vyvážená v bielkovín, tukov a sacharidov (60% sacharidov, 15% tuku, 25% bielkovín) a úplné. Tváre krásu, mali by byť konzumované rastlinný olej s vysokým obsahom omega-3 polynenasýtené mastné kyseliny: olivový, Ľanový, tekvica.
Veľkú popularitu a úspech Stredomorskej stravy: bohatá na morské produkty, vlákniny, obilnín, ovocia a zeleniny. Tento výkon znižuje poškodenie voľných radikálov a chráni bunky pred starnutím. Výživa je mimoriadny význam pre zachovanie mladosti vo Všeobecnosti a jednotlivcov, najmä!
Nie menej dôležitý je pitný reţim: pre krásnu a tónovaný pokožkou je potrebné hydratujú nie len vonku, ale vo vnútri. Tento deň by mal vypiť aspoň jeden a pol litre tekutín, z ktorých väčšina by mala byť voda.
Osobitná starostlivosť
Vonkajšie vplyvy na pokožku je veľmi dôležité na zachovanie jej krásu. Make-up by mali byť primerané veku a potrieb. Musíte určiť váš typ pleti a zvoliť vhodné prostriedky.
Na zníženie poškodenia pokožky, mali by ste používať denne krém s pridanou slnko filter: photoaging je jedným z najviac diskutované témy. Nie je potrebné zvýšiť množstvo poškodenia prostriedkov: na optimálne použitie nie viac ako dvoch vrstiev pokožky: výživný krém a Nadácie. Prášok by mali byť aplikované na problémové oblasti, ale znížiť mastnú pokožku, mali by ste znížiť množstvo.
Hydratačné pokožku zvonku počas dňa bude pomôcť micelárny odličovač na tvár: jednoducho aplikovať na kožu 2-3 krát denne malé množstvo tekutiny s bavlny disku. To bude zvýšenie hydratácie pokožky a znížiť potrebu ochranných prostriedkov.
Ďalšie metódy
Predĺženie mladosti a krásy prispieť na liečbu: maska, masáž, gymnastika.
Maska
Vyživujúce a hydratačné masky by mala byť prvá položka v rámci zdravotné ošetrenie. Nemusí to nevyhnutne ísť do salónu – mnohé masky si môžete urobiť doma.
Jedna z najnovších inovácií sú riasy masky. Obsahujú komponenty z morských rias a pomáhajú utiahnite a obnovenie pokožky: suchá zmes by mala byť zriedený s vodou na tvár na hydratujú a kryt tváre s hrúbkou vrstvy pastovitých riešenie, nechajte klávesnicu vyschnúť na 40 minút a opláchnite, potom aplikujte hydratačný krém.
Nie stratila svoj význam maska z hliny: dobre odstraňujú toxíny a redukuje vrásky. Doma môžete používať produkty na ruky: užitočné pre pleti maska z kyslej smotany, jahôd, uhoriek. Výrobok je zem do homogénnej hmoty a umiestnené na čistú pokožku na 15-20 minút.
Rozvoj účinok organických komponenty potrebné pravidelné užívanie. Bylinná maska predĺžiť sviežosť pokožky a majú minimálne alergický účinok na telo.
Masáž
Masáž tváre zlepšuje tón a obnovuje sa mikrocirkulácia aj v hlbších vrstiev dermis. Masáž sa vykonáva podľa pravidiel: pred postup na čistenie tváre a namažte výživný krém alebo masážny olej, mali by ste začať masáž večer na pár hodín pred spaním, ale cez deň je lepšie upustiť od masáž a následné uplatňovanie dekoratívnej kozmetiky.
Klasická masáž sa vykonáva nasledujúcim spôsobom: v uvoľnenej polohe, ako si začnete zdvih kože v smere masáže lines, postupne sa zvyšuje tlak. Musíme konať opatrne, najmä v oblasti okolo očí. Masáž čiary majú smer:
- od brady po uši;
- z kútikov úst, uší;
- z nosa do chrámov;
- z líca a lícne kosti v kruhu, do chrámov;
- od nosa až na čelo a do strán, tvoriacich písmeno T;
- od vonkajšieho rohu, vnútorné oko na spodnej strane;
- od vnútorného okraja oka von na horné viečko;
- od ňucháča po stranách hlavy.
Každý pohyb by mal byť opakované 6-10 krát, a trvanie jednej relácie je 10 minút. Je možné masáž každý deň kurzy pre 10-15 procedúr za mesiac. Ak sú ženy menštruáciu, potom postup sa môže vykonať po tom, ako počas menštruácie znižuje tón pleti a môže rozvíjať opuch.
Gymnastika
Cvičenie zvyšuje metabolizmus, a predlžuje mladistvý vzhľad tváre a tela. Cvičenia sú najlepšie urobiť vo večerných hodinách, a potom naneste hydratačný masky. Frekvencia stretnutí: 2-3 krát týždenne.
Pozornosť! Gymnastika napína svaly, dáva vám možnosť bojovať poklesnutý tvár, ale z vrásky je lepšie použiť masáž. Preto je dôležité pochopiť ich jednotlivých vzor osoby a pochopiť, aké sú svaly hypertonický a ich potrebujú relax s masážou, a čo hypotónia – tam bude vhodné cvičenia.
Gymnastika a masáže sú najviac účinné a efektívne prirodzené metódy, ktoré nepoznám, ale musíte byť opatrní, ako si môžu ublížiť a robiť problém horšie, ak ich použijete nesprávne. Je potrebné pochopiť, trochu svalov v tvári, aby pochopili, prečo konkrétne máte na tvári vrásky vytvorené a prečo sagged pokožky. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov je veľmi dôležité, aby pochopili, že najlepšie je nájsť si dobrý odborník v tejto oblasti a pokúsiť sa odovzdať mu masáž priebehu a výsledkom, ak ste v meste, takže žiadne alebo nemôžete nájsť, pozrite sa na Internete a študovať doma, to nie je o nič menej efektívne, napríklad, teraz existujú rôzne kurzy, ako zadarmo a platené video lekcie odborníci, ako napríklad Carol Maggio, Emma hardy, Santa Maria Runge, Camille Volaire, atď.
Poviem vám to som skúšala všetko a viac, sú veľmi podobné, a niektoré dokonca kopírovať navzájom. Navrhujem expert, ktorý naozaj dobre vyzerá, 47 rokov, a technika ona zahŕňa cvičenia a masáže a lymfodrenáž na tvár, ktorá ho oddeľuje od ostatných. Po prvé, budete mať osoba v súlade s ich očakávania, bude trvať až 2 mesiace, potom len podporujú účinok cvičenia 2-krát za týždeň. Náklady sú malé, a výsledkom je, tak hovoriť.
Kontraindikácie
Gymnastika a masáž by nemala byť vykonané na:
- otvorené rany na tvári;
- pustulárnu vyrážky, zápal, plesňové infekcie,
- po peelingu, laserový resurfacing, vstrekovanie pre 1-2 týždne;
- po plastickej operácií;
- v kožné ochorenia (lupienka, akné, dermatitída).
Masáž a gymnastika môže byť vykonané, aby sa osoby, ktoré buď sex, tieto metódy môžu , aby tvár mladšie a muža a ženu. Liečba bez vekového obmedzenia.
Make-up
V snahe vyzerať čerstvé a mladé, potrebujete správne používať make-up. Tam sú spoločné mylné predstavy o tom, ako váš make-up vyzerať mladšie. Nie je potrebné urobiť nasledovné:
- použite niekoľko vrstiev, kozmetiky vytvoriť tón (hydratačný, base, Nadácie, korektor, púder): veľký počet kozmetika vedie k predčasnému starnutiu kože;
- hojnosť frajera a extravagantné farby, prízvuk a pery a oči;
- rozjasňujúci lesk na pery a iskrivý eye liner – prijatie mladých dievčat, s vekom vyzerá inharmonious;
- zlyhanie na čistenie pokožky pred použitím make-upu a hydratačná;
- široké šípku a široké obočie: napriek móda pridať veku ženy;
- atrament nezvyčajné farby, zvlášť v kombinácii s svetlé odtiene.
Vo večerných hodinách obrázky povolené použitie svetlých farieb vytvoriť viac expresívne obrázok. Treba pripomenúť, že spôsob, ako zvýrazniť buď oči alebo pery, nie pozrieť sa na svoj vek a vulgárny. S make-up môžete si dajte čerstvé, ak:
- hydratujú a čistí pokožku pred make-up;
- aplikovať očné tiene v pastelových odtieňoch vytvoriť prirodzený obraz;
- ak chcete znížiť množstvo make-upu na oči: lamino mihalnice, tetovanie;
- na odstránenie únavy je naneste malé biele eyeshadow v kútiku oka;
- uplatňovať Základ pod očné je veľmi elegantný a Pat, mimo linka môže byť použitá na ľahší tón;
- pod obočie naneste tieň trochu ľahšie, ak chcete otvoriť zobrazenie;
- pre stanovenie obrázok použiť prášok na nos, líca, brada, dolnú časť čelo, tento sa zníži záťaž na kožu;
- počas dňa použiť matný utierky alebo micellar water obnoviť farbu.
Ak chcete, aby tvár mladšie je potrebné pristupovať komplexne: ak chcete zostať zdravý, vedú aktívny životný štýl, jesť správne a starostlivosť o pleť tváre. Kozmetické procedúry a plastickej chirurgie poskytujú dobrý účinok, ale môže výrazne poškodiť v dôsledku prítomnosti veľkého počtu komplikácií ešte dnes.
Agresívne aplikácia týchto techník, aj keď výsledok môže prispieť k veku nesúlad a negatívne dojem v snahe "omladiť". Významnú úlohu v zachovanie mladosti a krásy hrať vitamíny a minerály. Domáce procedúry, masáže a cvičenia pomáhajú predchádzať starnutiu pokožky a udržiavať jej tón a zdravie. Niektoré triky v make-up bude tiež pomôcť zlepšiť svoju tvár a skryť prejavy starnutia.